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[Treinamento: Stamina] O modo certo de apanhar
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oito
Chūnin — Kiri
Nome: Hoshigaki Sikame | Cargo: Genin
Sikame sabia da necessidade de estar bem preparado tanto em sua condição física quanto mentalmente, para que persistisse por mais tempo em uma situação de combate. "13, 14, 15..." Estava no dojô de sua casa, deitado em posição de prancha e usando os braços para fazer as flexões. Seu peso era concentrado na maior parte pelas mãos e pelos pés, firmemente. "De novo." Afastando um pouco mais as mãos dos ombros, Sikame voltava a fazer suas flexões, subindo e descendo regularmente, podia sentir os braços e o peito trabalhando bastante naquele movimento. "1, 2, 3..." Reiniciava a contagem, mentalmente, pois não queria gastar energias falando. Seu teto era 15, mas sempre que observava estar em condições de ultrapassar, ele ultrapassava. "...17, 18, 19!" O membro do clã Hoshigaki sabia que a referência no campo do Taijutsu dentro do seu time era So Hai, inclusive nos treinamentos tinha muitas dificuldades em assimilar os golpes desferidos por ele, seus chutes e socos eram potentes e trazia um grande castigo para o corpo. "Eu preciso superar golpes daquele bêbado juvenil."
Determinado, resolvia trazer um pouco mais de dificuldade ao treinamento. Na série seguinte, na primeira vez que se abaixara, Sikame retirava sua perna direita do chão e inclinava o joelho em direção a lateral das costas. "É difícil." Então jogava o seu ombro à frente e na subida ao ter os dois pés fixados no chão novamente mudava as pernas de posições, a esquerda passava ser o foco enquanto a direita era fixa e agora repetia o processo, e assim sucessivamente, em uma sequência de quinze repetições. "Isso está ficando desafiador." Uma breve pausa para recuperar o fôlego.
Para a próxima série um novo elemento. Ao terminar de se baixar, erguia a perna direita e jogava o joelho para perto do ombro. As pernas eram alternadas entre uma flexão e outra. Até que atingisse as quinze repetições adotadas como padrões. Para as próximas flexões a dificuldade aumentava ainda mais, o braço ia às costas, começando com o esquerdo para o caso de encontrar muita resistência durante o exercício, aquele que estaria fazendo as flexões seria o dominante e teria um aviso se deveria prosseguir ou não. Então fazia flexões usando somente a sua mão direita. "13, 14, 15!" Encerrava, caindo no chão bastante cansado. Reunindo suas forças, levantava-se e alternava e fazia com o braço esquerdo. Seis séries de quinze repetições, três com cada braço. Ao término, um descanso de cinco minutos para se recompor.
Agora, treinaria os abdominais. Flexionando os joelhos em 90º e com os pés apoiados no chão, levantava o tronco até a altura das coxas. "Aguente." Segurava o máximo que conseguia naquela posição. Então abaixava o tronco até retornar na posição inicial. Três séries de quinze repetições. Em seu próximo exercício, flexionava os joelhos e mantinha os pés suspensos cerca de 10 centímetros. Estendendo os braços acima da cabeça, juntava os braços e os joelhos, flexionando o abdômen, uma, duas, quinze vezes.
Treinar individualmente é fácil. – Apresentava-se o seu pai. – Do que está falando, velhote? Quero ver o senhor aqui, se conseguir ter o mesmo desempenho que o meu eu limpo essa casa sempre que estiver disponível durante um mês. – Retrucava Sikame. – Venha, levanta-se. – Ao se colocar em pé na frente do seu pai, Sikame recebia um soco na região do abdômen sem aviso prévio, colocando-o de joelhos. – O que é isso? – Perguntava-se Sikame. – Espera que o inimigo diga quando irá atacar? Besteira. – Ao se recompor, Sikame recebia um segundo soco na mesma região. – Expire! – Instruía seu pai no meio do ataque. Tomando o cuidado indicado, exalava um jato de ar pelas narinas, como se estivesse bufando, com isso sentia que os músculos do abdômen flexionavam e absorviam o impacto de modo que não trouxesse o dano inteiro do soco. – É isso? – Um novo soco, agora, com a informação adquirida e o beneficio que ela trazia, tensionava o abdômen ao seu favor para ajudar a amortecer o impacto do soco e potenciais danos que poderia trazer. – Reaja. – Agora, com os socos do seu pai, ele colocava o cotovelo na direção oposta visando encurtar o ângulo. Um, dois, quinze socos, alternados com as mãos direitas e esquerdas, seu pai estava mesmo disposto a apoiá-lo em seu treinamento.
Chega, é o suficiente. – Intervia Sikame para o término do treinamento, caindo exausto no chão. Estava satisfeito com o resultado apresentado e confiante para atestar a sua evolução em missão.
- Considerações:
Ficha: https://shinobiascensionrpg.forumeiros.com/t169-ficha-de-personagem-hoshigaki-sikame#369.
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Ultraviolence
Mestre
Um verdadeiro personal trainer viu. Parabéns, 2 PdA adquirido em Stamina.
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